Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 29,69g | Prot: 84,26g | Glu: 65,45g.
Petit Déjeuner: Chicken Wrap. Déjeuner: Trader Joe's Cantaloupe Slices. Dîner: 365 Asparagus Spears, Smithfield Teriyaki Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. plus...
|
|
2736 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de w-harr
|