Journal de m9ara, 15 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
2530 kcal Gras: 95,90g | Prot: 112,85g | Glu: 292,72g.   Petit Déjeuner: AH Doosjevol Frambozen, AH Boekweitmeel, Becel Boter Light, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Déjeuner: AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Filet Americain Mager, Hello Fresh Naanbrood. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Jalapenos, AH Kookzuivel , Witlof, Zanetti Burrata, AH Liefde & Passie Spelt Brood, AH Kaki. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese, Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Walnoten, AH Pure Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout, AH Geschrapte Worteltjes, Orangefit Fit Green Protein, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kiwi. plus...

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