|
52,8?! Вот это погуляла!!! Перестала контролировать воду,опять мало пью. А СТОЛЬКО фруктов никогда в жизни не ела ))) и ведь хочется,а не потому что надо :)
|
1232 kcal
|
Gras: 28,18g | Prot: 128,99g | Glu: 86,84g.
Petit Déjeuner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Приготовленная Рыба-Меч. Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Семга Слабосоленая. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое, Азиатские Груши, Персики, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Кофе. plus...
|
|
 Commentaires
Фрукты это не зло).считаю,что обжорство фруктами даже к читу нельзя относить.в целом рацион стройный,так что качели это просто водычка.
18 sept. 14 par le membre: nikollas
|
Я тоже фрукты не могу отнести к читу)) Но вечером их умеренно надо кушать, конечно. А лучше вообще не кушать вечером их)) Фрукты - штука водянистая, при недостатке воды их может очень хотеться))) Особенно сочных грейфов или нектаринчиков...эххх...
18 sept. 14 par le membre: Rackushun
|
Rackushun какая ты крутая) сразу выводы сделала, детектив) и ведь не поспоришь.
18 sept. 14 par le membre: Sasha_Semenko
|
Sasha_Semenko , да, я - капитан очевидность:)
18 sept. 14 par le membre: Rackushun
|
ребят,а правда если пить много воды то вес уменьшаться будет?
18 sept. 14 par le membre: юляшаааа
|
Правда, три литра в день и ты подстегнешь метаболизм своих клеток.
18 sept. 14 par le membre: ratatui2211
|
А потом метаболизм возьмет и начнет писать.
18 sept. 14 par le membre: iTUman
|
А как без этого? конечно будет.Главное соль исключить.
18 sept. 14 par le membre: ratatui2211
|
ну что соль нужно исключить это понятно! спасибо!)
18 sept. 14 par le membre: юляшаааа
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оптима Нуна
|