Journal de sergeyd1812, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1800 kcal Gras: 77,45g | Prot: 117,25g | Glu: 169,85g.   Petit Déjeuner: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Sour Dough Bread, Calavo Avocado. Déjeuner: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Kroger Extra Long Asparagus Spears, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon. Dîner: Kirkland Signature Pecans, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Innofoods Coconut Keto Clusters, Kale , Sour Dough Bread, Kirkland Signature Frozen Shrimp. plus...
1444 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Your almost at your goal  
23 déc. 21 par le membre: buenitabishop

     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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