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Andrewski123
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02 janv. 22
Journal de Andrewski123, 02 janv. 22
Profil de Andrewski123
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Thinking of doing 1000 calories a day. Low carb till I lose 10 pounds.
Then switch to 1500 per day
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, 02 janvier 2022:
942 kcal
Gras: 57,66g | Prot: 70,15g | Glu: 14,76g.
Petit Déjeuner:
Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Egg, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar.
Dîner:
Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Grilled Chicken.
plus...
3232 kcal
Exercice:
Biking - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Low carb high fat has worked really well for me. Get those ketones flowing brother!
03 janv. 22 par le membre:
tauceti442
Thanks Dude
03 janv. 22 par le membre:
Andrewski123
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