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HeisenbergKNOCKS
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03 janv. 22
Journal de HeisenbergKNOCKS, 03 janv. 22
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Ich melde mich wieder
Nach Silvester und generell einer Zeit ohne Kalorienzählen, bin ich mit voller Motivation wieder dabei!
Frohes neues Jahr an alle. 😊
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
9,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 janvier 2022:
2010 kcal
Gras: 57,84g | Prot: 92,90g | Glu: 281,14g.
Petit Déjeuner:
Milch 1,5%, Bresso Walnuss, Paranüsse, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken.
Déjeuner:
Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Ikea Plantbullar.
Dîner:
Real Tortelloni mit Käsefüllung, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat.
Snacks/Autre:
Wassermelone, Pomelo.
plus...
1133 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dir auch los gehts 💪🏻😄
03 janv. 22 par le membre:
alkfiue
Dankeschön 😊
03 janv. 22 par le membre:
HeisenbergKNOCKS
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Historique de poids de HeisenbergKNOCKS
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