Langzaam richting de volgende doelstelling.
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 85,35g | Prot: 118,39g | Glu: 89,66g.
Petit Déjeuner: Öing Magere Kwark, Honing. Déjeuner: Prestige Truffelmayonaise, Hollandia Matze Crackers, Ei. Dîner: Molenland Belegen Kaas 30+, AH Flinterdunne Achterham, Witlof, Pompoen, Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Gezouten Cashewnoten, AH Ananas Vers, AH Pure Chocolade, Gedroogde Pruimen, Hollandia Slagroom, Hema Spekjes, Chocomousse ei. plus...
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2829 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 18 minutes, Conduire - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vaisselle - 22 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de asjege
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