Journal de Forrest73, 11 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 54,03g | Prot: 123,23g | Glu: 273,74g.   Petit Déjeuner: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia . Déjeuner: Banana, Coop Salsa Barbecue, Kania Dressing Caesar, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli . Dîner: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Carrefour Lenticchie Mignon. Snacks/Autre: Condorelli Torroncino, Sorini Gianduiotto , Crownfield Neo Pillows. plus...
2293 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Bingo  
11 janv. 22 par le membre: marì82

     
 

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