Journal de HeisenbergKNOCKS, 14 janv. 22

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Nicht schön, aber schön nahrhaft. Ich haue kochendes Wasser in die Haferflocken statt Milch. Spart nochmal paar Kalorien 😁🤣

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2022:

1955 kcal

Gras: 67,69g | Prot: 70,38g | Glu: 264,04g. Déjeuner: Dattel, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Dîner: Labertaler Spezi , Bruschetta, Mama Mancini Holzofen Pizza Fantasia. Snacks/Autre: McDonald's McFlurry Lion. plus...

1194 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

80 supporteurs Encourager

Commentaires

Mach ich auch so😉

14 janv. 22 par le membre: Klebefliege

Ich nehm immer Naturjoghurt. Von wegen Proteinen und so. Hab das Müesli so auch viel lieber und die Kalorien steck ich bis am Abend wieder weg. 🙈 Hoffe ich doch ☺️.

14 janv. 22 par le membre: LuftundLiebe

Hafermilch benutze ich auch gerne ab und zu. Habt ihr die Not Milk von Alpro probiert? Richtig gut. Naturjoghurt ist natürlich auch ganz stark.

14 janv. 22 par le membre: HeisenbergKNOCKS

hast schon mal overnight oats probiert? super lecker spart morgens sogar noch zeit :)

14 janv. 22 par le membre: atiragc

Ich gebe immer einen Becher Magerjoghurt dazu.

14 janv. 22 par le membre: TheWitcher3

Ich koche die Haferflocken auch mit Salz und Rosinen in Wasser Yoghurt, o.ä. gebe ich danach dazu

14 janv. 22 par le membre: Ritamine__

Ich finde die Hafermilch von Oatley gut. Die Schokovariante hat Suchtpotenzial. 😍Aber auch die Hafermilch von Köln. Da gab's mal ne Vanille-Version - leider seh ich die nirgends mehr. 😭

15 janv. 22 par le membre: MenthePip

Ich finde die Hafermilch von Oatley gut. Die Schokovariante hat Suchtpotenzial. 😍Aber auch die Hafermilch von Köln. Da gab's mal ne Vanille-Version - leider seh ich die nirgends mehr. 😭

15 janv. 22 par le membre: MenthePip

@Ritamine: Beste Kombi 🦾

15 janv. 22 par le membre: J-187

@MenthePip wenn du Vanillemilch magst kann ich dir die Vanillemilch von Alpro empfehlen, die ist echt lecker. schmeckt ein wenig nach Vanillepudding 😋

18 janv. 22 par le membre: CherylBombshell07


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