Journal de sergeyd1812, 15 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1765 kcal Gras: 67,34g | Prot: 109,12g | Glu: 198,88g.   Petit Déjeuner: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Sour Dough Bread, Fried Battered Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Guacamole with Tomatoes, Coffee. Déjeuner: Papaya, Cherimoya , Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Salmon, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Dîner: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Black Olives, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kiwi Star Kiwi , Strawberries , Blackberries . Snacks/Autre: Coconut Water (Canned or Bottled), Orgain Organic Superfoods Immunity Up, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. plus...
2527 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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