Journal de smootylaatmaar, 18 janv. 22

We gaan in mei met onze werklocatie verhuizen naar een nieuw pand. Nu zijn we vandaag als team bezig geweest met het leeghalen van de zolder en de 2 schuren. mooi zo'n enorme container voor de deur. Perfect. Trap op, trap af, sjouwen, gooien, t was net een workout😁😁. Als afsluiter besloten mijn collega's patat en snacks te bestellen. En ik......heb mooi zojuist thuis mijn Griekse yoghurt met aardbeien opgegeten. Stiekem toch best een beetje trots op dat moment van zelfbeheersing 💪💪😁

848 kcal Gras: 40,04g | Prot: 47,17g | Glu: 75,09g.   Petit Déjeuner: Klassenoten RAW Gezondheidsmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Hollandse Aardbeien. Dîner: AH Gerookte Spekreepjes, Zuurkool (Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel. plus...
620 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

35 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 21
Commentaires 
Knap hoor, heel sterk van je!! 
18 janv. 22 par le membre: Tieske74
Sterk! 
18 janv. 22 par le membre: Peggy Eleonore
Yesss🤗🤗🤗, thanks. Het rook ook niet eens lekker. 
18 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar
💪🏻💪🏻 knap gedaan!  
18 janv. 22 par le membre: JaJoValtAf
mag je zijn, super trots💪🏻👍🏻 
18 janv. 22 par le membre: claudet57
super 
18 janv. 22 par le membre: brigensam
🥳🥳🥳🥳💪🤗 
18 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar
Trots op jou!! 😍😍 
18 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
👍🏼 
18 janv. 22 par le membre: Suzepluus
Zou stiekem zomaar kunnen dat we net zo veel gedaan hebben vandaag. 😉 
18 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
Vandaag ook woeste plannen waar ik rekening mee moet houden Inge??? Ik heb zo eerst bijbelstudie om 10 uur, en daarna rennen want ik moet met een cliënt naar t ziekenhuis. En heb me een partij spierpijn van het sjouwen van gisteren. Moet je ook niet doen hé met fibromyalgie, maar t was wel onwijs leuk🤣🤣🤣 
18 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar
Vandaag ook woeste plannen waar ik rekening mee moet houden Inge??? Ik heb zo eerst bijbelstudie om 10 uur, en daarna rennen want ik moet met een cliënt naar t ziekenhuis. En heb me een partij spierpijn van het sjouwen van gisteren. Moet je ook niet doen hé met fibromyalgie, maar t was wel onwijs leuk🤣🤣🤣 
18 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar
Ik heb nog geen idee. Ik was net wel woest op iemand in mijn droom! Gek genoeg probeerde ik dat eruit te sporten. 😂 Ik ga zo maar eens rustig opstaan. Mijn hele lichaam lijkt te gloeien, dus even checken of ik geen koorts heb.. Daarna moet ik wat dingen voorbereiden voor mijn eigen afspraak, de koelkast roept ook al weer dat ie honger heeft, (onverzadigbaar dat kreng) 🤭 dus zo ook even boodschapjes doen. Verder.. Zie ik nog wel! 🥰 Succes met de bijbelstudie en het ziekenhuis! 😘 
19 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
Ehh, plan ook maar een wandeling van 6 kilometer in. 😂😂 
19 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
Hihihi, zover hoefde ik niet met mijn cliënt. Gelukkig maar, vanmorgen met uitrekken mijn nek wat te ver uitgerekt🤪🤦‍♀️. Tjak, ik voelde de spier/zenuw of wat t ook was flitsen. Ik ging van heel even 1.67 lang terug naar mijn normale 1.66 en toen Tsjak 1.50 met bochel en gieren nek😧 
19 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar
Pfff 🥺  
19 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
💪🏻 
19 janv. 22 par le membre: keto_danny
💪🏻 
19 janv. 22 par le membre: Arjoena
Goed van je 💓 
19 janv. 22 par le membre: annemiek rembil
🥳🥳🥳 
19 janv. 22 par le membre: smootylaatmaar

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de smootylaatmaar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.