Journal de sergeirash, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 52,56g | Prot: 141,69g | Glu: 161,93g.   Petit Déjeuner: Мореслав Сёмга Слабосолёная, Окское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Перец Красный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: Мистраль Гречка Отварная, Fish House Хек Филе Медальон, Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамический Уксус. Dîner: Fish House Хек Филе Медальон, Карат Сыр Домашний 4%, Своя Компания Салат с Угрем и Собой, Polvit Голубика. Snacks/Autre: Лента Яблоко Симиренко. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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