Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 65,45g | Glu: 100,08g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Chicken Wrap. Dîner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sweet and Sour Pork. Snacks/Autre: Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0. plus...
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3070 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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