Journal de Olgriva, 02 févr. 22

После вчерашнего зажора, сегодня желудок отдыхает. Завтрак сыр, обед бульон с форелью. Муж принес манго -это будет мой ужин. Ну и немножко белого вина 😋
Остается добить чем-нибудь жиры, а то пропорции не кето за день

---

1050 kcal

Gras: 60,82g | Prot: 61,61g | Glu: 46,62g.   Petit Déjeuner: Руккола, Кофе, Аланталь Сыр Копченый. Déjeuner: Рыбный Бульон, Форель на Пару. Dîner: Вино Сухое, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, DopDrops Шоколадно-Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Сметана 20%, Мегас Манты по-Узбекски, ВкусВилл Манго. plus...

1877 kcal

Exercice: Bain - 30 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...