Journal de indahyani, 03 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1039 kcal Gras: 59,83g | Prot: 81,84g | Glu: 42,19g.   Dîner: Putih Telur Matang, Keju Cheddar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kanzler Singles Original, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel Dimasak. plus...
3831 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 40 minutes, Moto d'équitation - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes. plus...



     
 

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