Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
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87,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 51,33g | Glu: 100,46g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Chicken Wrap. Dîner: Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Autre: Sleeman Clear 2.0, Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. plus...
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2900 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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