Journal de ceciliactoro, 27 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2014
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2014:
2436 kcal Gras: 89,75g | Prot: 83,27g | Glu: 232,27g.   Petit Déjeuner: Jumbo Pan Marraqueta , Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Huevo Revuelto. Déjeuner: Piscola, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Mostaza, Estofado de Carne. Dîner: Lay's Papas Fritas, Pie de Limón, Lider Kuchen de Manzana, Hallulla, Soprole Mantequilla con Sal, Champaña. Snacks/Autre: Parmalat Yogur Descremado (115g). plus...
1829 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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