ceciliactoro
Rejoint septembre 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg

Poids Actuel
71,9 kg
Performance: Perdant 4,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,2 kg
Reste à parcourir: 3,7 kg
Objetivo 1: 70,1 kg

Objetivo 2: 66,5 kg

Objetivo 3: 63 kg

Objetivo 4: 60 kg

Objetivo 5: 58 kg

Historique de poids de ceciliactoro


Suivi

Shajax
Dernière entrée de poids: Perdant 2,2 kg par Semaine Down
 
Ramon_Cornejo
Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine Up
catainfestas
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
JotArt
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de ceciliactoro

Calories: 26kcal | Gras: 1,57g | Glu: 3,00g | Prot: 0,82g
Crema de Coliflor
Crema de verduras.
Calories: 58kcal | Gras: 0,91g | Glu: 13,42g | Prot: 1,95g
Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
Calories: 187kcal | Gras: 7,85g | Glu: 23,25g | Prot: 8,92g
Fritos de Coliflor
Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.
Calories: 383kcal | Gras: 17,37g | Glu: 6,26g | Prot: 48,28g
Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
Calories: 46kcal | Gras: 0,45g | Glu: 9,93g | Prot: 1,81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de ceciliactoro


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