Journal de ceciliactoro, 30 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2014
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 39,69g | Prot: 64,12g | Glu: 115,96g.   Petit Déjeuner: Tottus Berlín Crema Pastelera, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. Déjeuner: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jumbo Papas Duquesas. Dîner: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Papas Duquesas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Autre: Whisky, Parmalat Yogur Diet. plus...
2020 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 46 minutes, Debout - 40 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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