|
ik heb zin in een salade met zalm, koude zalm, dus van die flinters, of gerookte zalm in stukkies.
wat is daar nog meer lekker door.....gekookt eitje?, mozzarella?? tomaatje?? witte kool?? oooeee, pesto??? ik heb slaapdienst dus het moet wel vullen. kom maar op met die ingrediënten. 11uur gaat de appie open😁😁😁🐟
|
1424 kcal
|
Gras: 97,90g | Prot: 80,59g | Glu: 51,23g.
Petit Déjeuner: Klassenoten RAW Gezondheidsmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: La Place Kruidenroomkaas, Kips' Room Paté, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Dîner: Oliehoorn Mayonaise , AH Balsamico Azijn , AH Biologische Witte Kool, AH Zalmsnippers, Galbani Mozzarella, AH Basilicum Pesto, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Bifi Bifi, Babybel Babybel. plus...
|
|
 Commentaires
zal en roomkaas salade en eitje. of met tonijn en mayo erdoor voor er naast bij je salade. ben benieuwd wat het word😊
20 févr. 22 par le membre: brigensam
|
Ik zie me al thuis komen straks met genoeg ingrediënten voor een salade van 3 dagen 🤣🤣🤣
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Het valt mij nu trouwens net op dat er in het logboek nu niet meer per maaltijd vermeld staat hoeveelheid vetten, eiwitten en koolhydraat het bevat. Alleen de calorieën staan vermeld. Wat irritant....
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Kappertjes, augurkje, gekookt eitje, lente-uitje, tomaatje, komkommertje. En dan van die hele goeie olijfolie met wat peper en zout.
20 févr. 22 par le membre: Tieske74
|
augurk yes, ook lekker fris.
nou t eitje word tot nu toe steeds genoemd dus zal zeker niet ontbreken..ik twijfel inderdaad tussen pesto of mayo🤔🤔
lente ui is ook een goeie🤗
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Trouwens wel enorm buiten mijn comfort zone want de salade is voor het diner....en diner hoort warm te zijn😳.
Maar warme dingen horen dan weer niet in een salade......
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Och, ik maak ook wel eens een lauw warme salade hoor, biefstukpuntjes of kipjes met champignons en ui bakken. Normaal deed ik daar altijd teriyaki woksaus doorheen, maar ja, dat past nu niet meer in het plaatje. Beetje af laten koelen.
Salade opmaken met al die lekkere dingen die ik net noemde en dan bovenop een flinke schep van dat lauwwarme uit de pan. Jummie, feest!!
20 févr. 22 par le membre: Tieske74
|
Tieske, mooi. Maar voor mij past dat niet.
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Ik maak graag een poke’ bowl
20 févr. 22 par le membre: j.eikenhorst
|
Poke bowl ....ik heb ze wel eens voorbij zien komen. Ze spreken me altijd aan als ze er uit zien als de schijf van 5 in een schaaltje 🤗🤗😁. Nog nooit gemaakt.
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
20 févr. 22 par le membre: annemiek rembil
|
O, misschien in een wrap?
20 févr. 22 par le membre: annemiek rembil
|
Ik heb genoeg salade over denk ik om er morgen voor de lunch een wrap mee te maken 👍👍👍. Wat is een fijne lowcarb wrap die te koop is in de supermarkt
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Oe ja, pasta salade met tonijn!! Gegrilde paprika reepjes, zongedroogde tomaatjes, komkommer......mais....
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
Je hebt al heel veel ideeën voor de salade zie ik. Ik ben dol op de wortelwrap van nofairytales maar die heeft per stuk nog 17 g koolhydraten en 99 kcal.
20 févr. 22 par le membre: asjege
|
asjege, ha jaaaa maar dat moet ook, al die ideeën want ik ben heel erg van vaste dingen en dan is het meedenken van iedereen altijd fijn. ik weet dat bij koolhydraat arm de 5 per 100 regel wordt gehanteerd. ik smokkel daar wel eens mee, zolang ik maar binnen mijn dag totaal blijf. ik kon hier bij de AH en Trekpleister/ kruidvat de wraps van atkins kopen. Maar dat hele atkins ligt er uit. Nu heet het.....WeCare geloof ik. Maar nog niet gekeken of ze er ook wraps van hebben.
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
lang leve Google. de wecare wraps zijn 11 gr koolhydraten per 100 gr. en per wrap 4.4....
20 févr. 22 par le membre: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smootylaatmaar
|