Journal de Chavje, 30 oct. 14

Nieuwe leefstijl.

Eat clean train dirty.

Met hulp van een goede trainer so lets go for it
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Mal.

1874 kcal Gras: 78,11g | Prot: 205,57g | Glu: 83,40g.   Petit Déjeuner: Ei, Body & Fit Isolaat Perfection, Body & Fit Sports Pancakes. Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Rijstwafels. Dîner: Ijsbergsla, Biefstuk. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark, Slimpie Limonade, AH Basic Kipfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Ongezouten Cashewnoten. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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