Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2014
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: 100%.
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930 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 29,58g | Glu: 112,25g.
Petit Déjeuner: Abobrinha Refogada, Bauducco Torrada Integral (3), Finn Adoçante Sucralose, Gold Adoçante Dietético em Pó, Chá (Infusão), Orégano, Cebolas, Ovo Frito. Déjeuner: Antarctica Guaraná, Suflê de Chuchu, Suflê de Espinafre, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Empanado de Berinjela, Filé de Peixe Empanado, Bolinho de Arroz, Berinjela Cozida. Snacks/Autre: Água. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 7 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 51 minutes, Étirement (Yoga) - 9 minutes. plus...
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 Commentaires
Tá dificil, mas com foco, força e fé eu chego lá!!!
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Historique de poids de Francisca Germano dos Santos
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