Journal de mehardies, 08 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2014:
1927 kcal Gras: 84,19g | Prot: 80,35g | Glu: 192,40g.   Petit Déjeuner: Bob Evans Home Fries, Pancakes and Sausage (Frozen Meal). Déjeuner: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Dîner: O'Charley's Chicken Parmesan Sandwich. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. plus...
2543 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 31 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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