Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
|
49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
624 kcal
|
Gras: 12,11g | Prot: 18,83g | Glu: 112,19g.
Petit Déjeuner: Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Мандарины, Шарлотка с изюмом и какао. Веган.. Déjeuner: Рис, Запеканка постная, с грибами, картофелем и тофу.. Dîner: Fit Parad Заменитель Сахара, Коммунарка Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные. plus...
|
|
2115 kcal
|
Exercice:
ходьба 20 тысяч шагов - 9 heures, прыжки с скакалкой - 5 minutes, гантели - 3 minutes, комплекс упражнений для тела - 30 minutes, пресс комплекс упражнений живота - 17 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sisilium
|