|
Последние пару лет я была в «депрессии», ничего не делала, много ела, заливала все алкоголем и засасывала электронками. И как-то стало тошно от самой себя. С декабря я не курю, с января не пью и сижу на диете, с февраля регулярно треню. Горжусь собой!
|
1462 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 95,72g | Glu: 135,64g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Déjeuner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, 0 Калорий Панакота, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Волгодар Шоколад Молочный. plus...
|
|
1 à 20 sur 23
 Commentaires
21 mars 22 par le membre: bigbtn
|
Congrats on not smoking and drinking, you go :)
21 mars 22 par le membre: bigbtn
|
21 mars 22 par le membre: marieclane
|
21 mars 22 par le membre: Sovinnka
|
22 mars 22 par le membre: marieclane
|
22 mars 22 par le membre: reztsova80
|
Reztsova, спасибо вам! 🥺💕
22 mars 22 par le membre: marieclane
|
22 mars 22 par le membre: aornos
|
какая молодец 💪 продолжай в том же духе. а главное, полюби себя 🤞
22 mars 22 par le membre: YULIYA_TA
|
Класс 👍 тоже иду по этому пути. С декабря не курю, с февраля тренируюсь, и надеюсь с апреля не пить и меньше жрать 🙈посоветуйте как
22 mars 22 par le membre: nowikowa93
|
nowikowa93, советую как: меньше жри и меньше пей
22 mars 22 par le membre: aornos
|
Tutova88 да вот с любовью к себе все отлично, самооценка «в голове» слегка завышена. Теперь осталось до неё дорасти в реальности)) спасибо ❤️💪
22 mars 22 par le membre: marieclane
|
Молодец!!! Не сдавайся: ты рождена, чтобы быть счастливой! А твоим близким ты будешь примером, если качество жизни будет высокое) ☺️😘
22 mars 22 par le membre: GumnikovaNata
|
Очень похожая ситуация 😵💫 У нас все получится 🤟🏻
22 mars 22 par le membre: lena.raupova
|
22 mars 22 par le membre: Ирина 3922
|
Спасибо всем, дорогие форумчане 💕💕💕
22 mars 22 par le membre: marieclane
|
Живут же люди, могут позволить себе быть в депрессии!
22 mars 22 par le membre: lenhik48
|
А не подскажите, какой у вас рост?
22 mars 22 par le membre: Александра Великая❤️
|
Александра, 170 рост. У меня низ массивный, верх быстро худеет, сейчас над низом работаю ещё в зале)
22 mars 22 par le membre: marieclane
|
Ого,вот это железная сила воли!! Вы большая молодец:3
22 mars 22 par le membre: bobra7
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marieclane
|