Journal de penelopa1980, 23 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2014
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2014:
2089 kcal Gras: 98,27g | Prot: 109,96g | Glu: 204,21g.   Petit Déjeuner: Батончики Гранола, Апельсин, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Лакомо Сливки 10%. Déjeuner: Пирожное Картошка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Barilla Fusilli, Радужная Форель (Выращиваемая), Цветная Капуста. Dîner: Кедровые Орехи, Курица с кабачками. plus...
1815 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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