Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2022
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,4 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 129,17g | Glu: 189,81g.
Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Овсяная Каша на Молоке, Варенье Сливовое с Грецким Орехом (Домашнее). Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Dîner: Сарафаново Кефир 1,5%, Бульон из Индейки, Kamis Смесь Перцев, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. plus...
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2881 kcal
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Exercice:
Dormir - 4 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Nordic Walking - 1 heure et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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