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kiraivi
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13 avr. 19
Journal de kiraivi, 13 avr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2019:
1223 kcal
Gras: 24,21g | Prot: 175,65g | Glu: 73,29g.
Petit Déjeuner:
Яичный Белок, Овсяная Каша На Воде.
Déjeuner:
Гавайская Смесь, Куриные Желудки.
Dîner:
Протеин 100% Whey Protein.
Snacks/Autre:
Протеин 100% Whey Protein.
plus...
2227 kcal
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
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Historique de poids de kiraivi
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