Journal de karsten.degen, 03 mai 22

780 Kcal mit Blumenkohl-Berg und Schnitzel 😋 500g Kohl …😳🙈🤪

1644 kcal Gras: 70,12g | Prot: 75,54g | Glu: 162,04g.   Petit Déjeuner: Alnatura Sesam Ungeschält, Seeberger Sonnenblumenkerne, Barnhouse Krunchy Erdbeer, Banane, Birnen, BioBio Joghurt Pur. Déjeuner: Blaubeeren, Gutes Land Gouda , Bockwurst, Haferkekse, Banane. Dîner: Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Paniertes Schnitzel. Snacks/Autre: Heineken Bier. plus...

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Commentaires 
Blumenkohl Püree hab ich noch nie gemacht, stelle mir das recht wässerig vor. Mit Sellerie hab ich gute Erfahrungen, mag ich gerne als Püree. Aber die Kartoffeln waren auch nur mit 54 Kcal dabei. Die Masse machte da das TK Schnitzel und das musste Heute einfach mal wieder sein. 
03 mai 22 par le membre: karsten.degen
Probier ich einfach mal aus, Blumenkohl esse ich ja richtig gerne. Hast du mal Blumisotto probiert? 
04 mai 22 par le membre: karsten.degen
Risotto nur anstelle von Reis kommt da grob geraspelter Blumenkohl ran. Hatte das schon zweimal, war wirklich gut 👍 
04 mai 22 par le membre: karsten.degen

     
 

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