Journal de sisilium, 17 mai 22

Ужин после получасовой кардио тренеровки, 485 ккал. Салат белковый из вешанок, куриной грудки, цветной и квашеной капусты, омлет-блин с добавлением овсянной муки.

---

916 kcal

Gras: 47,76g | Prot: 53,18g | Glu: 70,98g.   Petit Déjeuner: Nelly Шоколад Nelino Kids, Сахарозаменитель, Настоящий Какао-Порошок, Гранола, Заварной Крем, Твороженная запеканка пп без сахара, и молока.. Déjeuner: Омлет пышный, на овсянной муке., Белковый пп салат.. Dîner: Сахарозаменитель, Parmalat Молоко 0,05%, Сливки 10%, Какао. plus...