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Kali ini makan pakai nasi, lalapan selada dan timun. proteinnya goreng beef patty, 1/2 telur rebus dan spicy wing. walauoun instan, yang penting sayurnya tetep dibanyakin yaaa. hahaha biar kenyang bos.
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1091 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 48,50g | Glu: 149,43g.
Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Fiesta Spicy Wing, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih. Dîner: Selada Kol, Pisang, Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Champ Siomay. Snacks/Autre: Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Momogi Momogi Jagung Bakar. plus...
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3016 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Douche - 30 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Moto d'équitation - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de nadiarpramesti
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