Journal de nya_sky, 16 juin 22

Один из моих странных перекусов на работе 🥲

Сложно НЕ ГОЛОДАТЬ, всегда пытаюсь правильно распределить приёмы пищи по времени, но потом раз и начинается запара, беготня. В итоге прихожу домой как голодный шакал и заказываю пиццу 🍕

---

1437 kcal

Gras: 44,89g | Prot: 86,50g | Glu: 178,99g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Déjeuner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Сливочные . Snacks/Autre: Здравушка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). plus...

2120 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...