Journal de SergeyLarin, 18 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 39,98g | Prot: 92,47g | Glu: 160,68g.   Petit Déjeuner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Белая Корова Творог 2%, Сахар, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Лепешка, Gourmet Творожный Сыр, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брокколи, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Кофе, Кефир 1%, Сахар, Клубника, Магнит Апельсин, Черешня. plus...
3290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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