Journal de Alina_abasava, 24 juin 22

Более чем)) 

Если жиром то результат отличный  

возможно ушла большая часть воды, а не жира. отслеживайте дальнейшую динамику 

делайте замеры тела, они о большем говорят.Иногда при неправильно выстроенном рационе уходит только вода, а жир остаётся 

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП,, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89209624129 ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 

У всех разная скорость, сложно говорить о норме. Но когда медленно, тогда меньше стресса для организма, и кожа не повиснет.  

худела с 99кг по 3 кг в месяц. кожа не обвисла, зато за год с 56 размера на 46. Лучше медленно, но верно. удачи! 

Отличный результат 👍 кожа и все остальные ткани тоже же должны успевать подтягиваться 

А на сколько ккал питаетесь ?)) 

не мало 

Хороший результат, не торопитесь, подумайте о коже, занимайтесь ей (самомассаж или массаж и др) 

Маловато .. Когда начинаешь больше сразу в первый месяц уходит 

В первый месяц уходит нормально так я скажу а потом потихонечку 

Смотря какое питание было, были ли тренировки. Если особой активности не было и за питанием не особо следите, то нормально. Если пп и тренировки есть, то обычно уходит больше  

Нормально ! Не пугайтесь , все зависит от вашего организма ! Если вы считаете , что для вас это маловато , можете уменьшить углеводы и вес пойдёт быстрее . А ещё если это просто на питании то вы большая молодец 👏 У меня вес тоже не сильно уходит. А вот объёмы хорошо 

Не надо быстро худеть , надо чтобы кожа успевала подтягиваться 

обычно чем выше вес, тем больше отвес. 

Нормальный результат. У меня в первый месяц 4,8 ушло с веса 105. Я наоборот переживаю когда слишком большие отвесы, лучше чуть медленнее зато уж наверняка.  

Отличный результат👍🏻 

Первые пару месяцев в любом случае будут "отладочные": если вы раньше калории не считали и не худели, то вы учитесь их правильно считать, анализировать и корректировать свой рацион и т.п., это интересный, но не самый простой процесс. Кроме того, организм это сложная система, помимо жира и мышц там много воды, вода может застаиваться или уходить (гормоны, жара, ПМС, давление, потребление соли и прочее), поэтому и вес сдвигается не сразу. Причём при нормализации питания сначала лишняя вода уходит и только потом начинает тратиться жировая ткань. В общем, не за один год лишний вес набирается, и не за один месяц (и даже тоже не за один год) он приводится в норму. Это долгая работа, а на самом деле пожизненная.