Journal de lugovtina, 29 juin 22

Купили мультиварку, а в ней какой-то режим «су-вид» 🙈
Пришлось изучать возможности, выбор пал на куриную грудку. Я влюбилась! Такой сочной и нежной курогруди я никогда не ела, отвал всего 🤪🤪🤪
Надо будет попробовать стейки)
КБЖУ/100гр: 167/25.9/4.4/6.1

---

1941 kcal

Gras: 55,99g | Prot: 102,16g | Glu: 272,94g.   Petit Déjeuner: Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Нам Ням Курица Су-Вид, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Magnetic Шоколад с Цельным Фундуком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Натурово Капуста Квашеная Деревенская, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. Dîner: Голубика, Клубника, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Сливы. plus...

2221 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...