Journal de sergeirash, 30 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2015
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1781 kcal Gras: 102,08g | Prot: 107,14g | Glu: 109,49g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Hy-Top Арахисовая Паста, Valio Сливочное Масло, Аморе Форель Слабосоленая. Déjeuner: Печень Говяжья, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Snacks/Autre: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Грейпфрут (Розовый и Красный). plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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