Journal de Gurke69, 12 juil. 22

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Fürs Erste scheint es geschafft 😊 Aber eigentlich geht's jetzt erst los.

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2022:

1200 kcal

Gras: 48,27g | Prot: 120,80g | Glu: 73,89g. Petit Déjeuner: REWE Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ener Bio Weizenkleie, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Déjeuner: Gekochtes Ei, Inkospor Active pro 80, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Dîner: Kartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Tillman's Gourmet Schweinebraten. plus...