Journal de asjege, 17 juil. 22

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😓

77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 43,3 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2022:

1698 kcal

Gras: 62,37g | Prot: 59,61g | Glu: 198,54g. Petit Déjeuner: Honing, Öing Magere Kwark, Piel de Sapo. Déjeuner: Lidl Carré Raisin. Dîner: Wijko Satésaus (Bereid Product), Unox Knakworst , Bolletje Wit, Frieten. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, AH Chocolate Chip Cookie, OLA Perenijs, Aldi Brie, Croky Bolognese Chips, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Wel van genoten?

17 juil. 22 par le membre: Yoo69

Helaas. Gewoon keurig binnen de lijntjes gekleurd qua kcal. Hoogste afgelopen week was zelfs boven de 78.

17 juil. 22 par le membre: asjege

Hmm... soms is het onverklaarbaar. Zo lang je maar door gaat en niet opgeef 😉. Misschien deze week er weer af...

17 juil. 22 par le membre: Yoo69

Ik ga sowieso door, alleen deze week eraf lijkt nog niet😭. Vanmorgen een kilo in de plus.

18 juil. 22 par le membre: asjege


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