Journal de lugovtina, 27 juil. 22

83 и 68. Разница в 15кг 😨
Набор и сброс веса происходит медленно и незаметно, но когда сравниваешь свои точки А и Б — испытываешь приятный шок 😌
Я с удовольствием стала носить платьишки и прочую «женскую» одежду 🤪

---

1494 kcal

Gras: 53,95g | Prot: 105,04g | Glu: 154,19g.   Petit Déjeuner: Голубика, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Fazer Конфеты Dumle Original, Каждый День Кешью Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Тунец Холодного Копчения, Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Déjeuner: Schogetten For Kids, Schogetten Gold Pistachio, Карамельково Маршмеллоу Лайм, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр «Гауда», Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Цветная Капуста. Dîner: Черная Смородина, Банан, ОАО Молоко Кефир 2,5%, ОАО Молоко Творог 5%. plus...

2182 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...