Journal de karsten.degen, 14 août 22

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Letzte gemeinsame Probe-Wanderung und auch zum ersten Mal mit Vollem Gepäck (13,5Kg) davon 3L Wasser, wird also immer leichter zum Ende des Tages…

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2022:

1588 kcal

Gras: 59,74g | Prot: 89,81g | Glu: 155,17g. Petit Déjeuner: Primello Frischkäse Schnittlauch, Lidl Kürbiskernbrot , BioBio Bergkäse (20g), Salami, Laugenbrötchen. Déjeuner: Hamburger. Dîner: Tomatensoße, Ciabatta, Halbes Hähnchen. Snacks/Autre: Gösser Natur Radler. plus...

3349 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures et 5 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👍 Wo geht's hin?

14 août 22 par le membre: wuschel_75

Geht nach Korsika. Samstag geht der Flieger und am kommenden Montag startet unsere 15 Tägige Wanderung über die Insel…😳

15 août 22 par le membre: karsten.degen

Hört sich gut an 👍 Genießt die Eindrücke, das Wandern an sich und macht euch eine schöne Zeit. Das tolle am Wandern ist die Entschleunigung. Geht so weit wie es gut für euch ist und saugt das Lebensgefühl auf. Wünsche euch eine wunderschöne Zeit 🍀🍀🍀

15 août 22 par le membre: wuschel_75

Dank dir 🌻

15 août 22 par le membre: karsten.degen


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