Journal de Femke Blok, 20 août 22

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ff een wandeling van 20 kilometer gemaakt :)

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2022:

1543 kcal

Gras: 38,51g | Prot: 92,44g | Glu: 186,85g. Petit Déjeuner: Melkunie Protein Chocolate Shake, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker, Kellogg's Special K Protein, AH Rijstwafels Zeezout. Dîner: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk, Bananen, Ei. Snacks/Autre: Jumbo Mini Worteltjes, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout. plus...

3933 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

wow

20 août 22 par le membre: <3Love<3

Flinke afstand! Lekker hoor. Heb je van tevoren de route uitgestippeld of gewoon maar gegaan? Ik kán het wel, zo’n eind achter elkaar, maar ik doe dat bijna nooit omdat ik bang ben onderweg naar de wc moet. Dus heel veel planning van te voren. 😂

20 août 22 par le membre: Dappere-Dodo

Vantevoren een route gepland via het knooppunten netwerk :)

20 août 22 par le membre: Femke Blok


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