Journal de Femke Blok, 20 août 22

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Aan het werk. even een gezond tussendoortje :)

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2022:

1543 kcal

Gras: 38,51g | Prot: 92,44g | Glu: 186,85g. Petit Déjeuner: Melkunie Protein Chocolate Shake, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker, Kellogg's Special K Protein, AH Rijstwafels Zeezout. Dîner: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk, Bananen, Ei. Snacks/Autre: Jumbo Mini Worteltjes, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout. plus...

3933 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Altijd goed 😍

20 août 22 par le membre: K.S.R.L


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