Journal de Wien67, 21 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2022
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1913 kcal Gras: 128,45g | Prot: 132,49g | Glu: 34,37g.   Petit Déjeuner: Alpro Mild & Creamy, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. Déjeuner: AH Hollandse Aardbeien, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl, AH Ijsbergsla, AH Champignons, Remia Bakken en Braden, Geitenkaas (Zacht), Bio+ Kalamata Olijven, Gekookt Ei, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Nevo Tomaat, AH Gemengde Sla Melange. Dîner: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood. Snacks/Autre: Noordcode. Pure Keto Bar. plus...
2143 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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