Journal de sisilium, 22 août 22

Обед-ужин 17;00, на 660 ккал. Яйцо перепелиное 4шт, авакадо 1/2, плов с курицей. Чай с лимоном и мёдом. Честно немного переживаю что ем как слон без тренировок, но организм люто просит белок, а во время болезни выбирать не приходиться.

---

1945 kcal

Gras: 89,68g | Prot: 80,31g | Glu: 216,46g.   Petit Déjeuner: Мёд, Манговые твороженный десерт.. Déjeuner: Растительное Масло, Плов с Куриной Грудкой, Самарские Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо. Dîner: Лук. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Мёд, Грецкие Орехи, Творог 9%. plus...