Journal de Joe Alec , 23 août 22

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pssst! I lied! I WAS able to talk myself into some home workouts yesterday! I miss having more definition in my arms 🥺 that's as good a motivation as any

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2022:

1658 kcal

Gras: 97,74g | Prot: 52,37g | Glu: 145,89g. Petit Déjeuner: Johnsonville Sausage Patty, Bob Evans Original Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits , Scrambled Egg . Déjeuner: Bakery Fresh Vanilla Pudding Cake. Dîner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Green Giant Green Bean Casserole. Snacks/Autre: Milk (Whole Milk) . plus...