Journal de e.kapyrina, 24 août 22

Перекус на 280 ккал.Оладушки на ряженке,персик и кофе с молоком. Без кофе не могу,но иду к тому,чтобы сократить его потребление до 1 раза в день.

---

1819 kcal

Gras: 57,63g | Prot: 129,78g | Glu: 192,52g.   Petit Déjeuner: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сырники. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dîner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Оладушки 2, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Персик, Оладушки 2. plus...