Journal de valeriafort, 25 août 22

На завтрак сегодня была каша овсяная с кокосовым маслом, бананом и арахисовой пастой на 444 калории ☀️

---

1831 kcal

Gras: 68,55g | Prot: 111,93g | Glu: 178,55g.   Petit Déjeuner: Банан, Oneva Кокосовое Масло, Calve Peanut Butter, Геркулес Монастырский, Молочная Станция Молоко 2,5%. Déjeuner: Лента Авокадо, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Billa Солянка с Сосисками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный, Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Желтый Арбуз , Здравушка Творог 5%. plus...