Journal de Wien67, 28 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2213 kcal Gras: 179,56g | Prot: 123,81g | Glu: 47,42g.   Petit Déjeuner: Oot Koffie Keto, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Jumbo Biologische Kokosmelk, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Spinazie Vers, Pit&Pit Psyllium Husk, Raw Organic Food Maca Poeder, Pit&Pit Hennep Proteïne Poeder, Snijbiet, Smaakt Lijnzaadolie, Superfoodies Green Juice. Déjeuner: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Zalmfilet (125g), Nevo Spitskool Bereid. Dîner: AH Sla Dressing Naturel, Nevo Rode Paprika, Nevo Tomaat, AH Komkommer, AH Ijsbergsla, Roomkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Autre: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Tommies Snoeptomaatjes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Plant Based Protein Cacao Flavour. plus...
2159 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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