Journal de nya_sky, 14 sept. 22

Выходной не выходной 😅

Сегодня долго спала, хорошо покушала и сделала 2 массажа, но из дома не выходила.
Вроде не много, но выкладываюсь на все 100% ☺️
Футболка мокрая, испарина на лбу - можно считать успехом? 😂

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:
1451 kcal Gras: 63,37g | Prot: 68,50g | Glu: 152,34g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Déjeuner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Салат с Тунцом. Dîner: Чай, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Autre: KDV Super, Чай, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. plus...
1706 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nya_sky


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.