Journal de shirleynotmeijer, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1453 kcal Gras: 73,15g | Prot: 68,15g | Glu: 135,34g.   Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Koffie met Melk, Yoghurt (Mager), Jumbo Crunchy Muesli 4 Noten, Walnoten, Koffie met Melk. Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat. Dîner: Zuivelhoeve Lemon Cookie Roomyoghurt, Smeerboter, Princes Sardines (in Zonnebloemolie), AH Rundersalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Snacks/Autre: River Cola 0% Suiker. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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